Huidverzorging voor mannen: Tips en routines voor een gezonde huid

Belangrijkste punten:

• Huidverzorging is belangrijk voor iedereen, inclusief mannen.
• Een consistente huidverzorgingsroutine kan een gezonde huid ondersteunen, ongeacht je geslacht.
• De mannenhuid heeft een aantal unieke kenmerken. Scheren brengt specifieke huidverzorgingsoverwegingen met zich mee voor mensen met gezichtshaar.

Er is een brede culturele nadruk op huidverzorgingsroutines voor vrouwen – kijk maar naar advertenties, vrouwenbladen en het aantal producten bij de wastafel van de gemiddelde vrouw. Maar huidverzorging is geen geslachtsspecifieke luxe. Iedereen, inclusief mannen, kan profiteren van speciale huidverzorgingsroutines die zijn afgestemd op de gezondheidsbehoeften van hun huid.
Laten we eens kijken waarom huidverzorging belangrijk is voor iedereen, welke speciale huidverzorgingsoverwegingen mannen hebben en welke huidverzorgingsroutines mannen – met name mannen die net beginnen met huidverzorging – kunnen volgen om ermee te beginnen.

Huidverzorging is een vorm van gezondheidszorg, ongeacht je geslacht

Huidverzorging wordt vaak sterk gericht op vrouwen, waardoor de indruk ontstaat dat het een vrouwelijke aangelegenheid is, gericht op schoonheid en anti-veroudering. Hoewel huidverzorging kan helpen het uiterlijk van je huid te verbeteren of te onderhouden, is de belangrijkste functie het herstellen en onderhouden van de gezondheid van je huid.

Door bijvoorbeeld regelmatig zonnebrandcrème te gebruiken, bescherm je je huid tegen schadelijke UV-straling, verminder je het risico op huidkanker en voorkom je vroegtijdige veroudering. Het gebruik van een zachte reiniger houdt je huid schoon en zuiver door vuil, overtollige olie en onzuiverheden te verwijderen die poriën kunnen verstoppen en tot puistjes kunnen leiden. Ondertussen hydrateert een vochtinbrengende crème de huid, verbetert het de barrièrefunctie en helpt het uitdroging en irritatie te voorkomen.

Gezondheid van de huid is een belangrijk onderdeel van goed voor jezelf zorgen, ongeacht je geslacht. Als je als man voor het eerst met huidverzorging te maken krijgt, is dit wat je moet weten.

Speciale huidverzorging voor mannen

Uit een overzicht van 67 onderzoeken gerelateerd aan huidverzorging bleek dat, bij het vergelijken van de biofysische eigenschappen van de huid tussen mannen en vrouwen, de volgende eigenschappen over het algemeen bij mannen werden gerapporteerd:

• Hoger talggehalte: Mannen produceren meer talg (huidolie) door hogere niveaus van geslachtshormonen zoals testosteron. Zoals je zou verwachten, kan dit leiden tot een vettere huid, die vaker gereinigd moet worden.
• Verhoogde pigmentatie en dikte van de huid: Mannen hebben over het algemeen een dikkere huid en meer pigmentatie, hetgeen invloeden kan hebben op hoe hun huid reageert op blootstelling aan de zon en veroudering.
• Diepere gezichtsrimpels en meer verslapping: Mannen hebben vaak diepere rimpels en een prominentere huidverslapping, vooral onder de ogen, vanwege een dikkere huid en de effecten van de zwaartekracht na verloop van tijd.

Scheren en gezichtsverzorging voor mannen

Regelmatig je gezicht scheren kan invloed hebben op de gezondheid van je huid. Scheren verwijdert niet alleen haar – het schraapt de bovenste huidlaag weg, waardoor er kleine scheurtjes kunnen ontstaan en de huid van zijn natuurlijke oliën kan ontdoen. Dit leidt tot irritatie, scheeruitslag, ingegroeide haartjes, droogheid en gevoeligheid. Scheerproducten met geurstoffen of agressieve ingrediënten kunnen ook de balans van het huidmicrobioom verstoren.

Wij adviseren je om bij het scheren een scherp en schoon scheermes te gebruiken en met de richting van je haargroei mee te scheren. Kies voor geurvrije producten en overweeg het aanbrengen en gebruiken van een milde moisturizer na het scheren om de hydratatie te herstellen en de huidbarrière te repareren. Als je last hebt van droogheid of irritatie na het scheren, probeer dan de Staphefekt producten van Gladskin, die de balans van het huidmicrobioom herstellen.

Eenvoudige huidverzorgingsroutines voor mannen

Houd er allereerst rekening mee dat het verkrijgen van een gezonde huid een geleidelijk proces is. Het tegelijk introduceren van meerdere producten maakt het moeilijk om hun effectiviteit te beoordelen of mogelijke negatieve reacties te identificeren. We raden je aan ons artikel te lezen over nieuwe producten toevoegen aan je routine om meer te weten te komen over de optimalee werkwijzen.

Toch kan een goede huidverzorgingsroutine heel eenvoudig zijn. Een basis huidverzorgingsroutine moet drie essentiële stappen bevatten: reinigen, hydrateren en beschermen tegen de zon.

Een eenvoudige gezichtsverzorgingsroutine voor mannen

‘s Ochtends: Begin met het reinigen van je gezicht met een gezichtsreiniger om alle oliën die zich ‘s nachts hebben opgehoopt te verwijderen en om je huid voor de dag voor te bereiden. Vervolgens breng je een moisturizer aan om te hydrateren en de huidbarrière te ondersteunen. Sluit af met een milde zonnebrandcrème met SPF 30+ om je huid te beschermen tegen schadelijke UV-straling en schade door de zon te voorkomen.

‘s Avonds: Gebruik je gezichtsreiniger opnieuw om vuil, olie en zweet van de dag te verwijderen, zodat je huid schoon is en klaar voor de nachtverzorging. Breng dan een moisturizer aan om het vocht dat je gedurende de dag bent verloren aan te vullen en om de huid ’s nachts te ondersteunen bij het herstel.

Huidverzorgingsroutines voor de rest van het lichaam

Of je nu ‘s ochtends of ‘s avonds doucht, het gebruik van een milde douchegel onder de douche helpt je huid te reinigen van opgehoopt zweet en vuil. Na je douche, breng een moisturizer aan op je hele lichaam om je huid gehydrateerd te houden. Als je huid gevoelig is voor droogheid, moet je misschien ‘s ochtends en ‘s avonds een moisturizer aanbrengen, ongeacht wanneer je doucht.

Als je aan de zon wordt blootgesteld, breng dan zonnebrandcrème met minimaal SPF 30 aan op de blootgestelde delen van je lichaam, zoals je armen, benen en nek. Vergeet niet om je regelmatig opnieuw in te smeren als je langere tijd buiten bent!

• Na het sporten en/of buitenactiviteiten, om zweet, vuil, olie en milieuvervuilende stoffen te verwijderen.
• Na het zwemmen, om chloor of zout te verwijderen, die beide je huid kunnen uitdrogen en irriteren.
• Na het scheren, gebruik een moisturizer om de huid te hydrateren en de natuurlijke barrière van de huid te ondersteunen.

Tot slot onttrekken koude temperaturen en een droog klimaat vocht aan je huid – het is wellicht een goed idee in deze omstandigheden vaker een moisturizer aan te brengen.

Vind jouw huidverzorgingsroutine met Gladskin

Uiteindelijk is een huidverzorgingsroutine een praktische keuze voor iedereen die zijn huid wil verbeteren, ook mannen. Maar hier is het probleem: Hoewel huidverzorging een belangrijk onderdeel is van de algehele gezondheid, bevatten veel huidverzorgingsproducten ingrediënten die huidproblemen zoals droogheid, acne, roodheid, enz. juist kunnen verergeren.

Het assortiment huidverzorgingsproducten van Gladskin is ontworpen met de nadruk op het ondersteunen van het microbioom van de huid, de delicate balans van nuttige bacteriën dat helpt je huid gezond te houden. Onze wetenschappelijk onderbouwde, microbioom-vriendelijke ingrediënten voeden je natuurlijke huidbarrière en bevorderen een gezonde huid.

Of je nu te maken hebt met droogheid, gevoeligheid, of gewoon je routine wilt verbeteren, de producten van Gladskin bieden een zachte maar effectieve benadering van huidverzorging die in harmonie werkt met je huid.

Ontdek hoe Gladskin je helpt je huid optimaal te verzorgen. Bekijk onze producten vandaag nog!